Метка: рецепты

Куриная печень с грибами

Куриная печень с грибами Если Вы придерживаетесь правильного питания, то данный рецепт то, что нужно! Большое содержание белка поддержит ваши мышцы, как  во время сжиросжигания, так и при наборе мышечной массы. Питайтесь правильно и вкусно! на 100 грамм — 100.44 ккал Б/Ж/У — 11.9/4.51/2.81 Ингредиенты: Печень куриная 600 гр. Шампиньоны 400 гр. Сливки, 10% жирности 100 гр. […]

Красная рыба, запеченная в фольге

на 100 грамм — 157 ккал, Б/Ж/У — 19,1/5/0,5 Ингредиенты: Форель морская 900 г Лук репчатый 50 г Сок лимонный 10 г Масло подсолнечное 10 г Перец черный молотый по вкусу Соль по вкусу Приготовление: Рыбу помыть, обсушить, разрезать на стейки. Посолить, поперчить, посыпать специями, сбрызнуть соком лимона. Оставить на 10-20 минут. Лук репчатый очистить, помыть, нарезать […]