Салат из куриных грудок с ананасом
Всем привет!
Сегодня хочу предложить рецепт замечательного салата.
на 100 грамм -104,65 ккал Б/Ж/У -9,13/ 4,61/ 6,2
Потребуется:
-Куриные грудки 400 г,
-Яйцо целое 3 шт,
-Белок яйца 3 шт,
-Ананас (в банке) 500 г,
-Майонез -по вкусу
-Соль-по вкусу
-Черный молотый перец- по вкусу.
Приготовление:
- Куриные грудки отварить с любимыми специями, посолить.
2. Яйца отварить, отделить белки от желтков, 3 желтка желательно безжалостно выбросить).
3. Ананас, яйца, белки и куриные грудки порезать.
4. Все перемешать, майонез, соль и перец добавить по вкусу.
При подаче на стол, можно украсить зеленью. Приятного аппетита!
Поделиться ссылкой:
Related posts:
Правильное питание. Углеводы - польза и вред
Правильное питание. Белок - польза и противопоказания
Правильное питание. Жиры - польза и вред.
Куриная печень с грибами
Красная рыба, запеченная в фольге
Что нужно убрать из рациона, чтобы не быть зависимым от еды и похудеть?
Как легко перейти на правильное питание
Чем отличается диета от правильного питания